Wissenschaft trifft auf
individuellen Genuss.
Bei Nutri-Österreich Expert betrachten wir Ernährung nicht als Verzicht, sondern als strategisches Werkzeug für Ihre Vitalität. Entdecken Sie unsere evidenzbasierten Beratungspakete.
Maßgeschneiderte Ernährungsmodelle
Jeder Stoffwechsel ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Unsere Leistungen decken das gesamte Spektrum von der Präventionsberatung bis zur klinischen Ernährungstherapie ab.
Individuelle Ernährungsanalyse
Eine fundierte Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Gewohnheiten. Wir analysieren Nährstoffmängel, Energiebilanzen und optimieren Ihren Alltag – ideal für den Einstieg in eine gesündere Lebensweise.
- 60-minütige Erstanamnese
- Nährstoff-Check
- Protokollauswertung
Präventionsberatung XL
Begleitung über 3 oder 6 Monate. Wir implementieren nachhaltige Routinen, die über temporäre Diäten hinausgehen. Fokus auf Gewichtsmanagement und langfristige Vitalität.
- Regelmäßige Online-Check-ins
- Einkaufstraining & Rezepte
- Motivations-Support
Therapeutische Ernährung
Spezialisierte Beratung bei Diabetes Typ 2, Unverträglichkeiten (Histamin, Fruktose, Laktose) oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen in enger Abstimmung mit Ihrem Arzt.
- Diabetes Ernährung Fokus
- Diätplan-Erstellung
- Laborwert-Interpretation
Unser methodischer
3-Säulen-Ansatz
Datenbasierte Diagnostik
Bevor wir Ratschläge geben, hören wir zu. Wir nutzen Ernährungsprotokolle und aktuelle Blutwerte als objektive Grundlage für Ihre persönliche Strategie.
Umsetzbare Alltagslogik
Was nützt der beste Plan, wenn er im Job nicht funktioniert? Wir entwickeln Lösungen, die in Ihren Terminkalender in Innsbruck oder im Home-Office passen.
Ganzheitliche Begleitung
Ernährung ist oft auch Psychologie. Wir unterstützen Sie bei emotionalem Essen und helfen dabei, die Freude am Genuss ohne schlechtes Gewissen zu finden.
Vegane & Vegetarische Fachberatung
Pflanzenbasierte Ernährung ohne Mangelerscheinungen.
Wir stellen sicher, dass Ihre Versorgung mit B12, Eisen, Zink und hochwertigen Proteinen optimal gedeckt ist. Egal ob Sie aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen umsteigen möchten – wir begleiten Ihren Übergang professionell und sicher.
Sporternährung & Performance
Die richtige Energie zum exakten Zeitpunkt.
Optimieren Sie Ihre Regenerationsphasen und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Training oder Wettkampf. Wir berechnen Ihren spezifischen Bedarf für Ausdauer- oder Kraftsport und passen die Nährstoffverteilung an Ihren Zyklus an.
Online-Konsultation:
Flexibel & Standortunabhängig
Sie müssen nicht in Innsbruck wohnen, um von unserer Expertise zu profitieren. Wir bieten alle Beratungsgespräche via verschlüsselter Videotelefonie an. Das spart Ihnen Wegezeit und lässt sich perfekt in Ihren Alltag integrieren – egal ob von Wien, Graz oder Ihrem Urlaubsort.
Wichtige Informationen
Transparenz ist die Basis unserer Zusammenarbeit.